2025年6月20日 / 最終更新日 : 2025年6月16日 tsumari 十日町南地域包括支援センター介護予防出前講座○開催日時令和7年5月14日（水）○開催場所白羽毛ふれあいセンター○参加者白羽毛なじょも会なじょも会では、毎月体操を実施しているそうです。出前講座ではフレイル予防のためのお口の体操や栄養、特に一日に必要なたんぱく質の量などのお話ししました。
