介護予防体操・脳トレ

○開催日時

2022年9月26日（月）～9月30日（金）

○開催場所

デイサービス室

食欲の秋、スポーツの秋到来です。窓から入ってくる秋風を感じながら、脳トレと体操に励みました。
脳トレは、まちがい探しや計算問題、線つなぎ、塗り絵など多種多様です。
体操は、タオルやボールを使っての全身運動をしたり、輪ゴムを使って指先を動かしたりしながら、無理なくゆっくりと取り組んでいます。
「今日は良く眠れる」などとおしゃべりしながら頑張って、帰る頃には身体が温まってうっすら汗をかく方もいらっしゃいます。
１人ではなかなかできなくても大勢集まれば楽しみとなります。