2023年7月20日 / 最終更新日 : 2023年7月14日 tsumari 十日町南地域包括支援センター介護予防出前講座○開催日時2023年6月16日（金）○開催場所清津峡ホテルせとぐち○参加者清津峡三栄会会員介護予防には健康管理が大切です。健診や受診、歯科検診も受けてくださいね。座ったままできる介護予防体操。筋肉をほぐして血行を良くしましょう！
